《手忽什么字》
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1、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
2、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
3、智”跟“慧”是两个不同的概念。
4、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
5、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
6、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
7、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
8、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
9、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
10、玛欣德尊者关于佛的禅语20句
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