《陆游怀旧诗》
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1、良好素质的培养，首先要有正见，对宇宙人生有正确的认识，认识到人生的因果，人生的无常，人生的缘起。正念的树立以正见为基础。
2、要想摆脱人生的痛苦，首先对世界要正确地透视，树立人生的正见。
3、“活在当下”就是要不悲过去，不喜未来，全心全意地去关注眼前人、身边事，还有我们心里那些瞬间的感动。
4、要想改善社会，首先要改善人心，不能光从社会制度下手。
5、虚情假意的奉承和谦恭，非但不能使别人欣喜、满足，自己也会因为背叛了本意而心生不快。
6、过去的已然成为过去，无法挽回，我们能做的就是把握好当下，别再留下更多的遗憾。
7、人活一世，必须要对自己有一种清醒的认识，才能活得明白，活得真实。
8、做人一定要真诚才不会烦恼，不管是谦虚自己还是赞赏别人，都要发自内心。
9、生命像流水，人的一生犹如流水中溅起的一片浪花，浪花是短暂的，但生命的洪流，却永无止尽地在延续。
10、“活在当下”就是要不悲过去，不喜未来，全心全意地去关注眼前人、身边事，还有我们心里那些瞬间的感动。
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