《墨梅古诗朗读》
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1、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
2、忙，才能促进心灵的健康;
3、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
4、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
5、不但自己获益无穷，也能令整个社会蒙受利益。
6、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
7、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
8、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
9、有丰富的内涵，才能散发优雅的气质;
10、忍气者必能和谐，
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