《看书的什么》
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1、佛法说， 我们又再制造新的不良业习、再造一些不好的因果， 将来就要受苦了;而这不良的业习也会再加强。
2、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
3、一开始学佛，一开始我们一定要彻彻底底地觉悟这个世间的无常性，无常处处的存在每一个地方。
4、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
5、宽见法师禅语20句
6、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
7、众生因缘不同，受生业报也不一样。
8、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
9、佛教并不承认有所谓的上帝、造物主。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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