《归述bar怎么样》
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1、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
2、涅槃智是普通人的经验、知识里都从来没有的。
3、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
4、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
5、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
6、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
7、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
8、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
9、家人难以接受学习佛法的伴侣，强烈抵触甚至行为过激，那么就要具备善巧方便，不必表现出你的佛法修行让他们感到厌烦。
10、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
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