《陆游 美睡宜人》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
3、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
4、一切恶法的根本是无明与邪见。
5、75. 即一切法，离一切相。
6、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
7、尽管太空旅行吸引人，但更未为人所知及更需要探测与冒险的地域，再无过于人心与个性了。
8、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
9、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
10、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
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