《恁戒怎么读》
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1、迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。
2、别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想的要的太多了。
3、我们应当看淡一切，好好善待自己。让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;把眼前的痛苦看淡,或许痛苦之后就是你幸福的天堂。人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静;使人深邃;使人清朗。
4、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
5、凡夫看见了对和错，菩萨观到了因和果。
6、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。
7、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
8、迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。
9、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
10、你要感谢告诉你缺点的人。
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