《咋舌什么意思》
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1、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、人生，人不是机器。
4、供养三宝，弘扬佛法，护持佛法才是生命的意义。
5、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
6、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
7、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
8、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
9、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
10、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
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