《趸读什么》
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1、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
2、主宰一切的我见是妄情的计执，不应以自我为中心，不固执己见，要尊重别人，与人和谐相处，也就不会因我见而引起无边的痛苦了。
3、就修持而言，舍弃自我，是肯定‘真我’和显现‘生命’之悦乐自在。所以说，在舍弃自我之后，人才发现到最大的欢喜，就是‘实在’和‘恒常’的悦乐。
4、生活的本身即是修行，才能表现万德庄严的本质，也能流露生活之美的源头。
5、一个不爱自己的人，是没办法去爱他人的。达照法师关于心灵的禅语20句
6、做人从家庭开始，从起心动念下手，从日常生活做起。圣凯法师禅语20句
7、知足常乐、心存感恩，才会产生幸福感，从而让内在心灵得到净化。
8、疾病癌症，灾难不幸之所以会发生，就是缘于我们以前所造的杀业感召而来的业报。解决之道就是放生，藉著出钱出力赎命放生，来偿还以前我们所欠无数的杀债。
9、人生最大的牺牲，就是牺生享受;最大的享受，就是享受牺牲。
10、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
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