《过沙头杨万里注音》
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1、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
2、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
3、关于智慧的禅语20句
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、物质现象包括看得见的和看不见的。
6、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
7、你生活的意义，工作的意义，挣了钱多去做好事。
8、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
9、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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