《胳膊的诗词》
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1、佛学是研究佛的学问，是在研究上下功夫，也是‘知’的开始。而“学佛”是学习佛的行为，是在心地上下工夫，也是“行”的实践。
2、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
3、就修持而言，舍弃自我，是肯定‘真我’和显现‘生命’之悦乐自在。所以说，在舍弃自我之后，人才发现到最大的欢喜，就是‘实在’和‘恒常’的悦乐。
4、知识是用学的，智慧是用悟的。要化导一个人，慈悲的言行、关爱的心怀，比任何都受用。
5、想要自己所行的善事既深又广，真的非放生莫属。所以说，放生功德最为第一。
6、贪心犯戒，其罪尚轻。若嗔心犯戒，其罪甚重。何以故?因贪犯戒，尚摄众生。因嗔犯戒，弃舍众生。
7、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
8、圣凯法师禅语20句
9、心能造作一切业，由心固有一切果;如是种种诸心行，能生种种诸果报。
10、海涛法师关于自我的禅语20句
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