《邵怎么念》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、没有人能像孤岛般自成一格;每个人都是广大陆地的一小部分。
3、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
4、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
5、当每个人都陷入错误时，每个人都是对的。
6、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
7、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
8、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
9、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
10、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
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