《纳兰性德 闲时》
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1、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
2、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
3、善德只有一条戒，每个人都必须确实认真的持守，那就是——照顾这颗心，这是内在心灵的道德。
4、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
5、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
6、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
7、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
8、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
9、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
10、有丰富的内涵，才能散发优雅的气质;
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